Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 86,05g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 28,81g.
Frühstück: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir. Mittagessen: Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Suco de Limão, Abacate, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hemmer Maionese. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaneneves's Gewichtsverlauf
|