Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Kebab. Snacks/Sonstiges: Inaco Nata de Coco, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caca_rich's Gewichtsverlauf
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