Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Semidesnatado, Bimbo Rap10 Integral. Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Pitaya, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Frango Xadrez, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Milho, Ceratti Salsicha Viena, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Brunaspaz's Gewichtsverlauf
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