Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Chocolate Puddings . Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , SuperIndo Smoked Beef . Snacks/Sonstiges: NU Green Tea Teh Tarik. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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