Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3034 kcal
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Fett: 111,08g | Eiw: 153,69g | Kohlh: 267,06g.
Frühstück: 午餐肉, 營多撈麵 (INDOMIE) 撈麵. Mittagessen: 陽光 凍檸蜜, B’s 冬陰公. Abendessen: 菜心, Sajo 香腸, CP 鮮蝦雲吞, 茶餐廳 麵. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kwinghk's Gewichtsverlauf
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