Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Cerveja Normal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lindt Bombom, Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso. Abendessen: Cordial ou Licor, Abobrinha, Biscoito de Polvilho, Member's Mark Mini Torradas, Ovo Frito sem Gordura, Dori Amendoim tipo Japonês , Cerveja, Caponata, Tomatinhos Confit. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Light, Bolo de Banana e Aveia, Tirolez Mussarela, Café, Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Regi_marques's Gewichtsverlauf
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