Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 257,85g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Abendessen: Кофе, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Редька, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ранетки, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Планка - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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нюта555's Gewichtsverlauf
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