Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 265,59g.
Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Савушкин Продукт Творог 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный , Пятерочка Банан. Abendessen: Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кинто Шрирача Соус Перечный, Шампиньоны со Слив. и Ол. Маслом и Чесноком [Маша], Вареное Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|