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121 131 10 70 1052 어제 당을 높게 먹었더니 생각보다 많이 빠지질 않았네..순자연당이고만..
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48,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 173,52g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Mittagessen: 삶은계란, 바나나, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. Abendessen: 삶은계란, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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