Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 321,13g.
Frühstück: Svetia Stevia, Café, Tortitas, Huevo Frito. Mittagessen: Tomates, Aguacate, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Nestlé La Lechera, Gamesa Galletas Marias. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran, Palomitas de Maíz. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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