Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur, Nasi Merah, Dada Ayam, Pronas Kornet Daging Sapi, Brokoli, Sawi Putih, Tahu. Abendessen: Nutella Selai Coklat, Mentega, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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siscarizkia's Gewichtsverlauf
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