Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 94,35g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Чай, Красная Цена Хлеб Белый , Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Mittagessen: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Abendessen: Хлебпром Хлеб Белый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Свиной Фарш, МКС Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Свиной Фарш, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|