Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 243,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Гауда, Ржевка Хлеб Чапатти, Кофе с Молоком, Ржевка Хлеб Чапатти , Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Abendessen: Вино Сухое, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Вино Сухое, Бутерброд с Семгой, Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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