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臀推10kg
內夾
外展
俯臥曲腿
坐姿曲腿
腿推25kg
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 158,03g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 219,48g.
Mittagessen: 愛之味 玉筍, 火龍果, 玉米筍, 大漢 傳統板豆腐, 豬里肌, 好歡螺 螺螄粉, 好歡螺 螺螄粉-調料包. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲, 徽記 香辣味煮瓜子, 義美 芝麻蛋捲 (45克), 味王 王子麵 (40克). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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