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Hop 😃😘
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Citron, Herbalife Boisson Multi-Fibres, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Café au Lait, Jaune d'Oeuf, Avocat, Cora Lentilles Corail, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Huile d'Olive, Carottes, Betteraves, Choux Blanc, Sarrasin, Champignons, Courgette, Saumon, Endive. Abendessen: Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Formula 3, Concombre (Pelé), Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Snacks/Sonstiges: Fromage Blanc, Endive, Oeuf Dur, Melon, Blanc d'Oeuf. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Treppensteigen - 35 Minuten, Duschen - 19 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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