Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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142,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 230,61g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Петруха Филе Грудки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Гречка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pogromcheg's Gewichtsverlauf
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