Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Кукурузная Каша, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, President Сыр Мааздам 48%, Куриная Грудка Отварная, Премия Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|