|
скинула за неделю до того веса после которого не могу сбросить совсем, стоит на месте( посмотрим через неделю сдвинется с места или нет)
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Jaffa Апельсиновый Сок , Сыр Гауда, Куриное Филе на Гриле, Rivercote Bułki Pita, Молокія Сметана 12%, Оливье без Майонеза. Mittagessen: Молокія Сметана 12%, Оливье без Майонеза. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Benus Wrap, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Crownfield Baton Musli Żurawina. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Замороженные Ягоды, Alpro Кокосовое Молоко, Olimp Whey Protein Complex 100%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyadrychyk's Gewichtsverlauf
|