Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 188,53g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Barilla Pasta, De Cecco Passata di Pomodoro, Uovo. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana, De Cecco Passata di Pomodoro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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