Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Daging Ayam (Panggang), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Jele Beautie Collagen, Jele Beautie Collagen, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agustyasuci's Gewichtsverlauf
|