Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 110,49g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 277,47g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta, Kadayıf, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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muhammed sekman's Gewichtsverlauf
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