Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 68,79g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 294,80g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau, Telur, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Kurma, Brownies, Sasa Santan Kelapa, Telur Asin, Nasi Putih, Telur Dadar. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joohoney_'s Gewichtsverlauf
|