|
Jeszcze chwilka... jeszcze momencik... i pozbędę się tej przeklętej siódemki z przodu
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Tchibo Kawa Mielona z Mlekiem Bezlaktozowym, Mięta, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Gruszki, Decomorreno Kakao , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Mittagessen: Olimp Pure Whey Isolate 95. Abendessen: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Czosnek, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Look Food Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Cebule, Jajko, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MagdalenSa's Gewichtsverlauf
|