|
💔💔
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: بيتي كروكر فانيلا كيك بيتي كروكر فانيلا, قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fruit Fresh Dates ( رطب ). Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كاتشب ( فرشلي) كاتشب. Abendessen: قودي تونة تندرينا, توست, بوك جبنة بوك السائلة, البيض المقلي, بوك جبنة بوك السائلة, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Snacks/Sonstiges: المراعي حليب قليل الدسم, ليز بطاطس ليز بالكاتشب, ليز بالملح والخل ليز بالملح والخل. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|