Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: المراعي قشطة طازجة, صدر دجاج, التمر, سمبوسة لحم ٣ حبة, كويكر شوربة شوفان, سمبوسة لحم ٣ حبة. Mittagessen: المراعي قشطة طازجة, المراعي قشطة طازجة, بيضة, زيت عباد الشمس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب بودرة. Abendessen: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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