Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Ceviz, Süt, Hellim, Haşlanmış Yumurta, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Izgara Tavuk, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Lahana, Kırmızı Domates, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Ayran. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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