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일주일만에 재보는 몸무게
역시나 이틀의 폭식의 여파로 증량이네
마음잡고 다음주까지 또 화이팅 해봐야지
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45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 97,46g.
Mittagessen: 풀무원 나또, 엑스트라 버진 올리브 오일, 훈제 연어, 파프리카, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 양상추. Abendessen: 삶은 계란, 방울 토마토, 아보카도. Snacks/Sonstiges: GS25 마늘바게트, 호두과자, 오리온 썬칩 갈릭바게트맛 (80g), 찹쌀도너츠. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wjwjwjwjwj's Gewichtsverlauf
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