Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Light Supps Light Bar Tiramisu , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью. Mittagessen: Сыр Российский, Курица с Овощами, Американо, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (47г). Abendessen: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Minute, Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
|