Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: EKO Опята Маринованные, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачковая Икра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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se_ekaterina's Gewichtsverlauf
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