Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 83,74g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Планета Сырков Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Кофе, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Свиной Фарш, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Иван-Поле Джем Вишня, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Delicato Кокосовое Масло, Сметанин Сливки 10%, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Куриное Филе, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|