Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%. Mittagessen: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Мясной Гурман Колбаса Куриная , Valio Творожный Сыр 13%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Abendessen: Приготовленный Лук, Шампиньоны Гриль, Перекресток Бедро Куриное Гриль. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|