Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 291,89g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Джаганнат Чапати, Джаганнат Чапати, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Ржевка Хлеб Чапатти, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Medovarus Сидр Грушевый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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