Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 18,82g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 70,29g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленные Свеклы (Свежие). Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
людмила1234568's Gewichtsverlauf
|