Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Лаваш, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Греча с грибами. Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|