Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Окрошка с Курицей. Abendessen: SPAR Вафли Сгущённое Молоко. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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