Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Marmelat, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Levrek, Dut, Güllaç, Leblebi, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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busra.sahin's Gewichtsverlauf
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