Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Зефир, Звенигора Сыр Добродар, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Mittagessen: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Roshen Брауни, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Куриная Ножка, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Брауни. mehr...
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291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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