Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 194,93g | Eiw: 193,23g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Желатин Пищевой, Картофель. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Бекон Индейки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливковое Масло, Велком Грудинка Домашняя, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Продиет Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|