Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 190,33g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuore Farina di Avena, Prozis Zero Chocolate Syrup, Latte Reggiano Latte Scremato. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Astro Trota Salmonata Affumicata Classica, Britti Gallette di Riso, Kikkoman Salsa di Soia. Abendessen: Cerreto Bio Semi di Sesamo , Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Sonstiges: Prozis 100% Whey Prime, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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