Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 18,04g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Közlenmiş Patlıcan, Doğal Peynir, Yumurta. Mittagessen: Kuru Üzüm, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
yurus - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lari5222's Gewichtsverlauf
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