Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), АТБ Банан. Mittagessen: Лускунчик Семечки, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Водный Мир Крабовые Палочки, Премия Ананасы Кусочками. Snacks/Sonstiges: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яблоко Зеленое, Зеленая Зимняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoryaL2008's Gewichtsverlauf
|