Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Alpro Soya Go On Natural. Mittagessen: Bataatti, K-Menu Kalapuikko. Abendessen: Pepsi Pepsi, Kuivattu Aprikoosi, Kirsikkatomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Paprika (Punainen), Kurkku, Aurinkokuivatut Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Atria Possupihvi, Parapähkinät. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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