Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Fragole, Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Riso. Abendessen: Solo Verdura Minestrone, Vitawell Fiocchi di Latte Light. Snacks/Sonstiges: Fragole, Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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