kibernyanya.is's Notizen, 11 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
76,3 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2020:
996 kcal Fett: 40,36g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 111,62g.   Frühstück: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Полюс Вафельный Торт, Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец. Mittagessen: Помидоры, Reggia Макароны Цельнозерновые, Ферма Сыр Моцарелла, Шампиньоны. Abendessen: Галичина Кефир 1%. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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