Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кабачки Тушеные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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