Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Экомилк Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эколь Сервелат Восточный, Хлеб Бородинский, Ашан Финики Отборные Тунис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksa9381039's Gewichtsverlauf
|