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🏕🌞👌
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Mittagessen: Cora Lentilles Corail, Joue de Porc, Champignons, Fenouil Cuit, Tomates, Ail Cuit, Ducros Thym, Avocat, Jaune d'Oeuf, Café au Lait. Abendessen: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Herbalife Soupe Tomate, Herbalife Barre Repas, Concombre (Pelé), Herbalife Formula 3. Snacks/Sonstiges: Envia Petit Suisse, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Pamplemousse (Rose et Rouge), Rians Faisselle 6%, Banane, Herbalife Formula 1. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Treppensteigen - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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