Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Abatanado, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Bulk Powders Proteína Whey, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Continente Bebida à Base de Amêndoa. Mittagessen: Azeite, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Brócolos, Perna de Frango. Abendessen: Continente Fatias de Peito de Frango, Continente Bacon Fatiado, Carne do Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Continente Cogumelos Laminados, Courgette, Heinz Garlic Sauce. Snacks/Sonstiges: Peras, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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