|
за майские отобралась чуток
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Кофе, Молоко, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе, Молоко, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Гриле, Банан, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|