Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Lovilio Mini Mozzarella, Pilos Ser Carski, Drobimex Pierś Pieczona , Rutka Chleb Pszenno-Żytni Wieloziarnisty, Krimi Serek Śmietankowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa. Mittagessen: Fruvita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Nektarynki. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Czerwona Papryka, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
ogólne - 13 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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